Xino-xano 'Curs de marxa nòrdica 2018-19'

1a sessió diumenge 11 de novembre

Xino-Xano 'Curs de marxa nòrdica 2018-19' Foto: argençola

L'Ajuntament d'Argençola i Rural Salut organitzen un Curs de marxa nòrdica que tindrà lloc durant 6 sessions. Serà els diumenges 11 de novembre i 16 de desembre de 2018 i 20 de gener
, 17 de febrer, 17 de març i 14 d’abril de 2019.

Les sessions començaran a les 10h del mati i tindran una durada de 2 hores. Si no teniu bastons, us els deixarà l'organització. El punt de trobada serà el cementiri d’Argençola. L'activitat és gratuïta però cal inscripció prèvia, la podeu fer mitjançant aquest formulari o trucant a l'Ajuntament 93 809 20 00 (de dimarts a divendres de 9:00 a 14:00 ). La sessió està limitada a un màxim de 40 persones per donar una formació de qualitat.

La marxa nòrdica és una activitat física del tot saludable destinada a practicants de totes les edats i condicions, i que es pot portar a terme a qualsevol tipus de terreny. L’Ester Corrales de Rural Salut ens proposa un programa de sis sessions per dominar aquesta tècnica, mentre ens posem en marxa i coneixem alguns dels paratges del nostre territori.

Iniciació a la marxa nòrdica
Autor: Rural Salut